ラポール歯科のほほん日記

さいのです☆

今日はお昼からヨガの講習会
にいってきました('∀`)

癒しのヨガという事でアロマと
ヒーリングの音楽につつまれて
とてもリラックスしてできました(＾∀＾)

汗はかきませんが最初に
比べると体が柔らかくなり
すっとして全然体がいたくなかったです！

定員オーバーしなければ10月から
開始するので頑張りたいと
思います(￣∀￣)
ヨガマットも購入したので今日から
お風呂あがりのストレッチヨガ
がんばりまーす★